מגנזיום
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 40 סובלת מחרדות מזה שנים, נוטלת לוסטרל וקלונקס על בסיס יומי, האם יש מניעה לקחת מגנזיום מחשש לעודף? הבנתי שזה מאוד יכול לעזור לתשישות ולחרדה. לציין שגם אומגה 3 לעיתים לוקחת כפית שמן פשתן ובתקופות קומפלקס בי פלוס סי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, אין מניעה מצריכה של מגנזיום, אבל לא הייתי ממליצה עליו כקו ראשון לטיפול בחרדות.. יש תוספים מומלצים יותר כמו אומגה 3 ממקור של שמן דגים כמוסות במינון אופטימלי, ויטמיני B כמו שציינת וכמובן, חשיבות רבה לתזונה, פעילות גופנית ועוד.. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
