מקורות לסידן במזון או תוסף
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם תוכלו להמליץ על מקורות לסידן, האם עשב חיטה שבא באריזה בתור אבקה יעיל לספיגת סידן והאם הוא בריא לאדם שסובל מאנמיה? האם יש מקורות נוספים שתוכלו להמליץ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, מקורות לסידן: טחינה, שקדים, סרדינים, שומשום מלא, תאנים מיובשות, ירקות עליים ירוקים, ברוקולי, טופו ועוד.. עשב חיטה בהחלט יעיל לספיגה של סידן ושל ברזל במצבים של אנמיה. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
