תוספי תזונה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
מהם תוספי התזונה המקובלים לטיפול בחרדה וחוסר שקט נפשי ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דודו, ישנם תוספי תזונה רבים לטיפול בחרדה ומתח כמו אומגה 3, קומפלקס ויטמיני B, צמחי מרפא כמו ולריאן, פסיפלורה, גוטו קולה, אשווגנדה ועוד..כמובן במקביל להמלצות תזונתיות ופעילות גופנית או פעילות מדיטטיבית כלשהי. אני ממליצה לך לקבל המלצות המותאמות באופן אישי..