כולסטרול
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אכילת ביצים מותרת כשיש כולסטרול גבוה? הדעות חלוקות. תודה על האבהרה! זיוה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום זיוה, הדעות אינן חלוקות. צריכת ביצים מותרת בכולסטרול גבוה במידה - 2-3 מנות ביצים לשבוע בערך. אך חשוב מאוד להקפיד על תפריט בריא ומאוזן המתאים לכולסטרול גבוה ובו יש להימנע משומנים מהחי, שמנים צמחיים כמו שמו קנולה, תירס, חמניות, סוכרים פשוטים וכ'ו.. להימנע ממזון מטוגן וכמו כן, להעלות צריכה של שומן חד בלתי רווי כמו דגי ים צפוני, אבוקדו, שמן זית, אגוזי מלך, ירקות עליים ירוקים ועוד.. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
