חלבון מלא
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם ערבוב המזונות הבאים יוצר חלבון מושלם - אורז חום מלא, גריסים מלאים , זרעי פשתן טחונים - ואם לא אז מה הייתם ממליצים להוסיף חוץ מקיטניות ושאלה נוספת האם חיבים לאכול כל יום חלבון מושלם או אפשר יום אחד עם ויום אחד בלי בתודה רם
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רם, חלבון מלא צריך לאכול בכל יום. לשילוב שציינת חוץ מקטניות אפשר להוסיף גם זרעי דלעת, זרעי חמניות. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
