שלום

אני לאחר שנתיים של שימוש בחצי ליטר מיץ ממיצוי של שזיפים מיובשים (קנוי) בבוקר על מנת לעורר יציאה ומעוניינת להפסיק אבל אני רואה שכשאני לא שותה אין לי יציאה שאלתי היא אם אני עוברת לפסיליום ותמרהינדי על מנת לא להישאר עם אותו דבר האם הם ממכרים? תודה

שלום מיכאל, כל תוסף מזון אינו מומלת לאורך זמן. כדאי לפתור את בעיית העצירות אצלך מהשורש. כלומר, לבדוק מהם הגורמים לעצירות אצלך כמו למשל, תזונה דלת סיבים.. פסיליום הוא מקור לסיבים, אם תגדילי את הסיבים בתפריט היומי שלך, ייתכן ולא תזדקקי לו..מקורות לסיבים: פירות, ירקות, שיבולת שועל, זרעים, אגוזים וכ'ו.. ייתכן גם מיעוט נוזלים- אם אינך שותה מספיק. תיתכן עצירות על רקע של מחסור באינזימים, פלורת מעי לא תקינה, על רקע הורמונלי, רגשי ועוד.. כדאי לטפל בסיבה.. בהצלחה וחג שמח!