זרעים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, האם זרעי חמניה ודלעת נחשבים לדגנים? אם לא- לאיזו קטגוריה תזונתית הם משתייכים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איילה, זרעי חמניה ודלעת שייכים למשפחת הזרעים - יש בהם רמה גבוהה של חלבון וחומצות שומן רב וחד בלתי רוויות וגם מינרלים - אבץ, סידן, זרחן וגם ויטמיני B ועוד..