אבטיח
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב האם אבטיח יכול לשמש ארוחת בוקר ואיך מחשבים כמות קלוריות? ובנוסף -האם רצוי לאכול אותו כארוחה נפרדת?או אפשר לצרף אליו פירות נוספים? ואיזה פירות אפשר ורצוי לצרף? תודה יעל
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יעל, לא מומלץ לאכול אבטיח כארוחת בוקר, מומלץ לאכול אבטיח בתור ארוחת בינייםץ ישנה גישה מסויימת על פיה לא מומלץ לאכול אבטי עפ פירות אחרים כדי לא להקשות על מערכת העיכול ובגלל כמות הנוזלים והסוכר שיש בו. באופן כללי קיימת גם גישה כי לא מומלץ לערבב פירות מתוקים עם חמוצים, כך שאם כבר לערבב, אז עם פרי מתוק. ולגבי הקלוריות - בדר"כ על מוצרים מציינים את הכמות הקלורית בגרמים. לגבי פירות יש להיעזר בספרות או איש מקצוע. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
