אבץ
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, אם אני לוקחת אבץ 25 מ"ג כמה נחושת ומנגן רצוי לקחת? הבנתי שצריך שיהיה איזון ביניהם. והאם זה נכון שכדאי לקחת אבץ לפני השינה כי הוא גורם לישנוניות? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
היי, אם אני לוקחת אבץ 25 מ"ג כמה נחושת ומנגן רצוי לקחת? הבנתי שצריך שיהיה איזון ביניהם. והאם זה נכון שכדאי לקחת אבץ לפני השינה כי הוא גורם לישנוניות? תודה מראש