זרעי צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. מה עדיף הזרעי צ'יה או פשתן.את הפשתן טוחנים.האם זה טוב
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוסי, שניהם מהווים מקור טוב לצריכה של אומגה 3, מומלץ לשלב את שניהם בתפריט ולגוון - הכי חשוב. את זרעי הפשתן לא חייבים לטחון, ניתן גם להשרות במים על מנת לרכך אותם מעט ואז להוסיף אותם ליוגורוט או לסלט. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
