קונטרה אינדיקציה של תוספי תזונה (?)

Question

מנהלים נכבדים!אני נוהגת ליטול באופן קבוע את התוספים הבאים:בי קומפלקסויטמין דיבורוןסידןמגנזיוםאבץברזלויטמין סיאומגה 3פרוביוטיקהשאלתי היא: האם יש להפריד בין תוספי התזונה או לפחות בכמה מהם? האם אסור לקחת אותם האחד עם השני? כמו כן עם אלו סוגי מזון עדיף ואולי לא טוב לקחת את התוספים?בתודה מראש.

אורן מזרחי · Accepted Answer

ויטמינים כולל אומגה מייד לאחר ארוחה, מינרלים רצוי על קיבה ריקה כאשר הסידן טוב לפני שינה והברזל בבוקר.פרוביוטיקה כ-20 דקות לפני ארוחה.לא נכנס לזה ולא שואל למה את לוקחת הכל רק מקווה שבהמלצת מטפל...בהצלחה

קונטרה אינדיקציה של תוספי תזונה (?)

דיון מתוך פורום נטורופתיה

קונטרה אינדיקציה של תוספי תזונה (?)

מנהל פורום נטורופתיה