פרוביוטיקה

שלום, רציתי בבקשה לברר: האם יותר מידי כמוסות של פרוביוטיקה יכולות לעשות נזק? על האריזה של פרוביוטיקה פמינה מצוייין טבליה אחת עד שתיים ביום. האם אני יכולה לקחת 4 טבליות במשך תקופה? פשוט לקחתי אנטיביוטיקה חזקה והיתה לי קנדידה בנרתיק. היא עברה אבל היא כל הזמן חוזרת שוב... ובמידה ואני לוקחת אבץ בטבליות של חברת now שזה טבליה שמכילה גם סידן, מגנזיום ועוד שני מינרלים ששכחתי שמם. אני לוקחת 3 טבליות שזה יוצא 40 מ"ג אבץ. כמה מ"ג נחושת רצוי לקחת במצב כזה כדי שלא יווצר מחסור? הבנתי שהם משפיעים אחר על השניה. תודה רבה

שלום מיכל, אין צורך לקחת 4 כמוסות ביום לא בגלל שזה עלול להזיק אלא בגלל שזה גם לא יעיל. את יכולה להמשיך לטול 2-3 כמוסות ביום ואם הפטריה בנרתיק עדיין קיימת תעשי טיפול עם נרות ואגינליים של פרוביוטיקה. לגבי האבץ - לא ציינת מה הסיבה שאת לוקחת ולמה מינון גבוה וכמה זמן ? אבץ במינון זה נוטלים רק במצבים מאוד מסויימים ולתקופה קצרה מחשש לעודף ורעילות וגם חוסר איזון למשל עם נחושת. על כל 15 מ?ג אבץ צריך 2 מ?ג של נחושת בערך.