זרעי צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום קניתי זרעי צ'יה אורגניים,וברשימת המרכיבים מופיע בין היתר זרחן עם 1075 מ"ג (בכמות של 100 גר' של זרעי צ'יה) מה משמעות של הדבר? האם זה מזיק? בתודה סופי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סופי, זרחן הוא אחד מהמינרלים החיוניים לגוף, מה שחשוב לבדוק הוא לא את מינון הזרחן לבדו אלא ביחס לסידן ובזרעי צ'יה המינון של הזרחן גבוה יותר, דבר שעלול להקשות על ספיגת הסידן. אין זה עושה את זרעי הצ'יה כמוצר מזיק אלא יש להתחשב בנתונים אלה ולא להתבסס על זרעי הצ'יה כמקור הבלעדי למינרל או ויטמין כזה או אחר ולצרוך במידה, רצוי תמיד לגוון..
מנהל פורום נטורופתיה
