שקיות מתחת לעיניים

שלום, אני בן 30, יש לי שקיות מתחת לעיניים וכמו כן גם קצת שחור. כעת אספר קצת על דברים שאני חושב שאולי רלוונטים לנושא. אני בריא מאוד, אוכל בעיקר ג'אנק פוד, אוכל הרבה בשר, לא אוכל כמעט כלל ירקות,עושה מעט ספורט וזה בגדול. אשמח לדעת מה אני צריך לעשות על מנת להיפטר מהשקיות והשחור מתחת לעיניים. תודה מראש לכל העונה

אני לא נטורופתית אבל תזונה המבוססת בעיקר על ג'אנק פוד זה כמו חבל תליה על הצוואר. כרגע אתה בן 30 ובריא- אבל אתה עלול לשאת בהשלכות של זה בשלב מאוחר יותר, ושקיות מתחת לעיניים יהפכו לבעיה זניחה. הגוף צריך את הטבע- ירקות, פירות וקטניות וכמובן פעילות גופנית.

יסמין ברור לי שזה לא בריא אבל מה שמעניין אותי כרגע, זה כיצד אני נפטר מהשקיות מתחת לעיניים שהתחילו להופיע.

שלום אבי, ייתכנו כמה גורמים לשקיות שחורות מתחת לעיניים: חוסר שעות שינה או שינה לא איכותית, אנמיה על רקע של חוסר ברזל או B12, מיעוט נוזלים, חוסר אנרגיה ועוד.. כמובן שתזונה לקויה יכולה להשפיע. רק בריאות!