נטילת ברזל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני צמחונית בת 45. אני תמיד נוטלת ברזל כי יש לי המוגלובין נמוך. לאחרונה התחלתי ליטול ברזל של אלטמן (בשילוב B12 חומצה פולית וויטמין C). הברזל במינון של 30 מ"ג. ניתן לקחת שניים ביום (לא תמיד המינון הזה מספיק לי).
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
21.03.11 | 11:54
במידה ויש חסרים גדולים ניתן להכפיל את הכמות לתקופה מסויימת להתחיל בחודש, לעשות הפסקה של 5 ימים ואז בדיקה ועפ"י הבדיקה לראות אייך להמשיך בהצלחה
מנהל פורום נטורופתיה
