שאלה נוספת ששכחתי

(יש לציין שאני לוקחת צימחי מרפא ותוספים מיוחדים לדלקת מפרקים שגרונית והאונדה זה גאטו זאת רק תוספת). האם בלקיחת מינון טיפולי של אומגה 3(אני לוקחת 4 כמוסות ביום של אלפסה מקס), צריך לקחת גם אומגה 6 כי עלול להווצר חוסר איזון בין היחס הרצוי? אני לוקחת גם כמוסות שמן זיפן. תודה רבה!