איך צורכים גרגירי צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני אוכלת 2 כפיות גרגירים מיום כמו שהם. שאלתי: האם זה בסדר לצרוך אותם שלמים או שצריך לטחון אותם? האם גם בצריכת גרגירים שלמים מקבלים את כל החומרים החיוניים? תודה אריקה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אריקה, אפשר לצרוך את זרעי הצ'יה שלמים או טחונים, עדיפות לטחונים כי הטחינה משפרת את הזמינות והספיגה שלהם. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
