טיפול נגד גזים בהריון?

שלום, רציתי לשאול איזה צמחים (חליטות, תבלינים...) בטוחים לשימוש נגד גזים בזמן ההריון? תודה

שלום לך, הטיפול בגזים הוא באמצעות תזונה ובעיקר על ידי הימנעות מכל הגורמים העלולים לייצר גזים, לפני שאנחנו מתחילים להיות נגד הגזים (-: כדאי פשוט להימנע מהייצור שלהם. ישנם מזונות רבים העלולים לייצר אותם, אמנה אחלק מהם באופן כללי, אך יש בדוק אותם אחד, אחד לפי התפריט היומי שלך. יש להימנע מחלב ומוצריו, פירות הדר, מצליבים: כרוב, כרובית, ברוקולי, קולרבי וכ'ו, קטניות, בצל ועוד.. צמחי מרפא מומלצים כחליטה הם שומר וקמומיל. בהצלחה!