עייפות כרונית
דיון מתוך פורום נטורופתיה
מעיין שלום. אני בת 33 וסובלת מעייפות כרונית. ניסיתי כל מיני דברים ודבר לא עוזר. הדבר מתבטא בכאבי בעיינים בחשיפה לאור, עייפות כל הזמן גם במשך היום, קושי להרדם בלילה, ובאופן ככלי קושי. אני אוכלת תזונה מאוד בריאה, טבעונית. בבוקר סלט פירות עם פשתן, בצהרים ירקות חיים על חלבונים כמו עדשים, טופו או אגוזים, ובערב ירקות מבושלים עם פחחמה. העייפות משפיעה על אורח חיי מאוד ואיני יודעת כבר מה לעשות. אני התחלתי לקחת תוסף של קיו עשר פרט לתוסף בי 12 שאני נוטלת.. מבדיקות שעשיתי לא התגלו חוסרים, קצת ברזל, אז הוספתי גם כאן תוסף. פרט לזה יש לי גרד שאינו עובד באזור הנרתיק והפרשות, וכמו כן קשיי נשימה. אשמח לשמוע עם יש לך משהו לחדש או להוסיף. או האם יש לך מישהו להפנות אותי אליו בהקשר העייפות
שלום ליאת, עפ"י התיאורים שלך נראה לי שאת סובלת מזיהום של קנדידה. אלו בדיוק אותן תופעות שאני סבלתי מהן וגם אצלי הבדיקות היו תקינות. ברגע ששיניתי את התזונה (וגם אני אכלתי מזון בריא בד"כ), הורדתי סוכרים לגמרי כולל פירות שכל כך אהבתי, הורדתי שמרים ומזונות מותססים כמו קטשופ חומץ מיונז וכו' והתחלתי לקחת פרוביוטיקה כל בוקר ועוד כמה תוספים שאמורים לקטול את הפטריה ולנקות את הכבד, מצבי השתפר פלאים. הבנתי שבשנים האחרונות אני סובלת מהקנדידה הזו והסימפטומים רק מחמירים. בעיקר העייפות הזו וחוסר היכולת להתרכז, כאבי העיניים וקשיי הנשימה. לדעתי הרבה אנשים סובלים מזיהום הקנדידה ואינם מודעים לכך.זה יכול לבוא לידי ביטוי בכל מיני תופעות ואצל כל אחד זה שונה. אני לא נטורופתית ואין לי נסיון בזה. הדבר היחיד הוא שאני סובלת מהקנדידה הזו ברמה כזו שהחלטתי לטפל בזה אחת ולתמיד. חקרתי וקראתי הרבה חומר על הנושא. את יכולה לפנות לנטורופתית שתאבחן אם יש לך זיהום קנדידה ותתאים לך טיפול. לכל אחד מתאים טיפול שונה כי כל אחד רגיש לדברים אחרים. זה לא פשוט ומצריך התמדה ב"דיאטה" הזו לתקופה די ארוכה. בקיצור, אל תתייאשי. זה מדהים השיפור ברמת האנרגיה שמרגישים כאשר מתחילים לטפל. בהצלחה
היי מעיין האם תוכלי להמליץ לי נטורופוטית
שלום ליאת, לעייפות ייתכנו גורמים פיזיים, קליניים וגורמים סביבתיים. גורמים פיזיים -את חלקם שללת כמו חסרים תזונתיים, אך יש לבדוק זאת לעומק כמו כן את הפריט שתיארת, לוודא שהוא מאוזן ובעיקר שאת מקבלת מספיק חלבון,כי הוא יכול להיות אחד הגורמים לעייפות. כאבי עיניים בחשיפה לאור יכולים להיות קשורים להרבה דברים, בין היתר חסר של בתא קרוטן. בהרבה מקרים לא ניתן למצוא גורמים פיזיים ולכן יש לבדוק את הגורמים הסביבתיים: גורמי מתח, לחץ, חרדות,עבודה, זוגיות, מצבי רוח וכ'ו.. את מתארת קושי להירדם בלילה, קשיי נשימה.. כדאי לשים דגש על פאן הרגשי.. רק בריאות!
מה זה בתא קרוטן ומאיפה מקבלים את זה? הבעיה שלי שאני לא יודעת מה לאכול בבוקר אם אני מורידה את הפירות. אני טבעונית ועל כן זה יוצר עבורי בעיה. מה ההמלצה במקרה זה?
הי, אני ממליץ על צ'יה, את יכולה לקרוא עליו עוד פרטים באתר הבא: israel2.lifemax.net אשמח לעזור ניב סיון
היי ניב אני מתקשה לקרוא באנגלית. תכתוב לי מי אתה ומה הטלפון שלך
מנהל פורום נטורופתיה
