אני סובלת בכאבי בטן וגזים

מה הפיתרון לזה האם תזונה בלבד יכולה לפתור את הבעיה?

שלום יפעת, מציע לך לפנות לגסטראנטרולוג ולשלול מחלות מעיים לפני התחלה כלשהי ברפואה משלימה-למען השקט הנפשי שלך. במקביל אני ממליץ לך על חליטה של קמומיל , מדיטציה ,דימיון מודרך ולהמנע כליל ממוצרי חלב למשך שבועיים כדי לברר אם המצב חזר לקדמותו. הרבה בריאות וחג שמח

שלום יפעת, ראשית כדאי לברר ממה נגרמים כאבי הבטן? ייתכנו מספר גורמים לכך, הגורם הראשוני הוא בדיקה של מזונות העלולים לגרום לאי סבילות/רגישות על סמך התפריט היומי שלך, למשל, חלב ומוצרי חלב פרה, חיטה, פירות הדר,קטניות, ירקות ממשפ' המצליבים ועוד.. יש לערוך אלמניציה ולהימנע מהמזונות החשודים. גורמים נוספים היכולים להיות הם: תת חומציות בקיבה, מחסור באינזימי עיכול, מיקרופלורה שאינה מאוזנת, מחלות מעיים דלקתיות ועוד.. בהמשך לדבריו של מושיק לפני שניגשים לאיבחון גאסטרו, מומלץ קודם כל לערוך תישאול מקיף ואיבחון נטורופתי, בהתאם לכך לערוך שינוי תזונתי תזונה, היא הגורם העיקרי - שינוי תזונתי והמלצות של תוספי מזון/ צמחי מרפא בהתאם לצורך יכולים בהחלט לסייע. בהצלחה וחג שמח!