ויטמין B12

רמת ויטמין B12 שלי היא 404 , ואני נמצאת בטיפולי הפריה. ממאמר שקראתי בשבוע האחרון הבנתי שיכולה להיות בעיה בפריון הקשורה לחוסר בויטמין זה. אני אוכלת באופן מסודר ומשתדלת לכלול את כל אבות המזון. אני יודעת ש 404 נמצא בטווח (900 - 200 ) אך זה נראה לי בכ"ז נמוך מעט ? שאלה נוספת - האם כדאי לקחת כדור מסויים? תודה מראש וסליחה על האורך.

שלום! אין בעיה כי תיקחי את הויט' בתוספת חומצה פולית ואם יש בעיה אז גם ברזל. הסבירות שתגיעי לעודף היא נמוכה בשלב זה! ואולי עדיף לקחת מולטי ויטמין (פרנטל) ואז לשמור על מינון נמוך וקבוע לאורך זמן! רק בריאות ושיהיה במזל טוב!

לשרה תתיעצי עם הגיניקולוג. כל טוב