דילול דם \ אומגה 3 משמן דגים

האם צריכה גבוהה של אומגה 3 משמן דגים בכמות של 3 גרם אומגה 3 ליום (9 גרם שמן דגים )? האם מה שגורם לדילול דם זה שמן הדגים עצמו או ויטמין E שמוסיפים לו בבית חרושת ? האם זה נכון שיש מחקרים שהראו שיפור בדיכאון מג'ורי אצל אנשים שלקחו אומגה 3 במינון גבוהה ?

שלום משה, חומצות השומן החיוניות מסוג אומגה 3 בעלת השפעה על דילול הדם , היא עושה זאת ע"י הורדת רמות הפיברינוגן החיוני לקרישת הדם וכמו כן מפחיתה הצמדות של טסיות. בהחלט קיימת השפעה יעילה של אומגה 3 בטיפול בדיכאון, תוכל לקרוא על אומגה3 בקישור הבא: http://www.natureopathy.co.il/home/artdetails.aspx?mCatID=16124&artID=3268 בהצלחה!