ניקוי רעלים

שלום, ראיתי בבית טבע שישנם פדים מיוחדים לניקוי רעלים שאמורים להדביק לכפות הרגליים או לעוד מקומות ובבוקר הפד אמור להיות לא נקי. האם זה יכול לעזור, או שזהו סתם גימיק? שאלה בנושא אחר שראיתי שכבר הועלתה בפורום באופן שונה. אני לוקחת קלמרבין כבר כחודש בגלל נדודי שינה ויקיצות מרובות במהלך השינה שגרמו לעייפות גדולה במשך היום. בינתיים אני די מרוצה ורואה שיפור מבחינת זמן ההרדמות, וכן מבחינת איכות השינה והעייפות. עכשיו, כשאפסיק עם הקלמרבין הכל בעצם יחזור... האם אפשר להמשיך ולקחת את זה במשך שנים רבות? והאם הגוף לא יפתח סיבולת ויהיה צורך להעלות מינון? תץודה