נר הלילה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, הדיאטנית שלי המליצה לי לקחת כמוסות נר הלילה 5 ימים לפני המחזור עם ויטמין B6. נטלתי במשך חודשייים כמוסות שמן בוראז כל החודש ולפני המחזור הוספתי ויטמין B6. הכמוסות לא עזרו לי להפחתת התופעות שלפני המחזור. האם לדעתך יש טעם לנסות לעבור לכמוסות נר הלילה ולקחת רק 5 ימים לפני המחזור? תודה
שלום לאורחת, אני ממליצה על נטילה של כל החודש ולא על 5 ימים בכל מקרה, שמן בוראג' ושמן נר הלילה הם שניהם מקורות ל- GLA, אני לא רואה צורך לטול שוב שמן נר הלילה, איני יודעת מאיזה סימפטומים של PMS את סובלת, על מנת להמליץ לך על דברים אחרים. ייתכן ואת זקוקה לתוספים אחרים, אני ממליצה פורמולת צמחים יעילה המתאימה לך ויש צורך כמובן גם בשינויים תזונתיים. שבת שלום!
היי תודה 1. עד היום היו לי רק נפיחות, גודש, ל"ד נמוך... מאז שלקחתי את שמן הבוראז (חודשיים) השינוי הוא העיקר מצב רוח (לרעה...) שנמשך גם במחזור וקצת אחריו. 2. בכל מקרה אני מבינה שאם ניסיתי חודשיים שמן בוראז והוא לא עזר אין טעם להמשיך איתו או עם נר הלילה. הבנתי נכון? 3. לגבי B6 יש טעם?
מנהל פורום נטורופתיה
