B6 ומערכת העצבים

שלום.האם עקרונית,נטילה של ויטמין B6 במינון של 50 מ"ג באופן יומי עלול לגרום לנזק במערכת העצבים?מדובר על נטילה במשך מספר חודשים.

אין כל סיכון . עודפי הויטמין מופרשים בשתן .

שלום אור, ויטמיני B מסיסים במים ולכן מופרשים דרך השתן, אבל בכל אופן לא מומלץ לצרוך ויטמין B6 לאורך זמן וללא הפסקה,בפרט אם את נוטלת אותו לבד וללא תמיכה של קומפלקס ויטמיני B, ויטמינים מקבוצה זו פועלים באופן סינרגיסטי ועל כן רצוי לטול אותם יחד. כל טוב!