התכווצות שרירים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
נ.נ. אחת לכמה חודשים יש לי בלילה התכווצות שריר ברגל. האם נטילת טבליית מגנזיום עשויה לפתור את הבעיה? ואם כן, האם רצוי ליטול אותה באופן קבוע (יומיום), או ניתן להסתפק בנטילה פחות תכופה? חג שמח. א.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום א. מגנזיום בהחלט יכול לסייע בהתכווצות השריר בשל תפקידו כמרפה שרירים חלקים. מומלצת נטילה יומיומית על קיבה ריקה לפני השינה עד הטבה, לאחר נטילה של חודשיים (במידה ואין הטבה קודם לכן) יש לעשות הפסקה של שבוע לפחות. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
