נוני ואינרטה

רציתי לשאול: האם מיץ נוני יכולה לשמש כתחליף למולטי ויטמין? אני בחורה צעירה, עושה מידי יום שעה וחצי פעילות אירובית, והבנתי שבמצב כזה חשוב ליטול מולטיויטמין. הבעיה היא שיש לי קושי גדול בבליעת הטבליות הגדולות של מולטיויטמינים, ואני מחפשת משהו שניתן לשתות אותו. ולגבי האינטרה, האם הוא עדיף על הנוני למצב זה? כמו כן, חשוב לי גם שהקלוריות שיגיעו לגופי מהשתיה של המיץ ויטמינים תהיה זניחה. תודה רבה

שלום לך, נוני אינו משמש תחליף למולטי ויטמין, אך אם את מתקשה בבליעה, תועלי לצרוך למשל אצת ספירולינה בכמוסות או אבקה, היא עשירה בויטמינים ומינרלים ויכולה להתאים. קיים גם קומפלקס B בנוזל, כך שהשאלה היא מה הצורך שלך במולטי ויטמין. האינטרה אינו עונה על הצורך של השלמה לפעילות האירובית, הוא עונה יותר על צרכים אחרים של ניקוי הגוף וחיזוק מערכת החיסון, אבל נראה כי את מחשפת השלמה של אנטיאוקסידנטים לאחר פעילות איגובית אינטנסיבית, אם זו המטרה אז מומלץ מולטי באבקה או בנוזל.