לציטין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב קניתי לציטין על מנת להוריד את הכולסטרול שלי (149 LDL) מה הכמות שמומלץ לצרוך ליום האם כפית אחת ביוגורט זה מספיק כי ראיתי שיש בזה הרבה קלוריות ואני לא רוצה להשמין.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
19.03.08 | 21:42
זה בנוזל? אם כן אז כפית 1-2 ,בסה"כ הכולסטרול גבולי בערך התקין העליון. יש דברים טובים יותר מלציטין לכולסטרול:פוליקוסנול,ניאצין,כולסטין של מ.ד.ס פארם ועוד.
שלום יפעת, במידה ורכשת את הלציטין בגרגרים, רצוי לצרוך כל ערב כף, את יכולה להוסיף אותו לסלט. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
