תה+ברזל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אם אני שותה תה ירוק או שחור לפני האוכל וגם אחרי האוכל יש פחות ספיגה של ברזל וסידן? אם כן כמה זמן צריך לשתות תה לפני ואחרי האוכל על מנת לא לפגוע בספיגה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אלעד, באופן עקרוני כל סוג של שתייה (מים, תה צמחים, מיצים) מומלץ לשתות 30דקות לפני הארוחה או שעתיים אחריה. רק בריאות!