תגובה לרודיולה

שלום.אני לוקח רודיולה במינון של 3 כמוסות ביום (250 מ"ג * 3 פעמים ביום)כנגד דיכאון והתקפי חרדה.אני לוקח את הצמח כבר 5 שבועות. לאחר 3.5 שבועות בערך ניכר שיפור בהרגשה הכללית,באנרגיה,יציבות מצב רוח ופחות תחושת מתח כללי. לצערי,איני רואה בנתיים השפעה על התקפי החרדה.האם הצמח מיצא את השפעתו או שרצוי להמתין לתגובה גם נגד התקפי החרדה? האם רצוי לתת כעת תוספת של ולריאנה?או שכדאי להמתין בסבלנות?

שלום ערן, להמתין בסבלנות כדאי תמיד.. (-: בייחוד במקרה של הרודיולה שזמן ההשפעה ארוך, מינימום 6 שבועות עד שמתחילים לחוש בשינוי. ייתכן גם כי הרודיולה לא תתן את המענה השלם לחרדות. אני ממליצה תמיד על פורמולת צמחים ולא על צמחים בודדים, שילוב סינרגיסטי של צמחים משפר את יעילותם. היפריקום, ולריאן, סכיזנדרה ועוד.. נסה להמשיך עם הרודיולה עוד שלושה שבועות ואם לא יחול שיפור, פנה לנטורופת/הרבליסט שיכין פורמולת צמחי מרפא ספציפית עבורך. רק בריאות ושקט!