מעיין שלום, אני יודעת שקשה לקבל פרטים בהרחבה, אבל

אבל אשמח לקבל פרטים לגבי שיטת ניקוי הגוף של אן ויגמור. השיטה של דר' עדי סקאר מהאתר הסמוך הכוללת חוקנים אינה ניראת לי, מה גם שהוא נראה מאוד שיווקי ופחות אמיתי. אשמח לשמוע את דעתך לגבי ניקוי הגוף מרעלים, ומהי לדעתך השיטה הממולצת וכמובן אשמח לכל אינפורמציה שתוכלי להעביר. תודה מראש

שלום שרון, ד"ר ויגמור טענה שמחלות נגרמות בגלל שלוש סיבות עיקריות: 1.רעלים - חומרי פסולת שמצטברים בגוף מכימיקלים במזון, בקוסמטיקה, זיהום אויר, תזונה לא נכונה, תרופות, חומרי ריסוס. 2.מחסורים - למרות התזונה בחברת השפע, לא מקבלים את הויטמינים והמינרלים הנחוצים. 3.מצבי לחץ, מתח יומיומי ולחץ נפשי. שיטת אן ויגמור מתבססת על מספר עקרונות:. אכילת מזון חי לא מבושל, אורגני. המזון כולל פירות, ירקות, אגוזים, זרעונים, נבטים, דגנים וקטניות, פירות יבשים, אצות ים ומיצים טבעיים, מהם מכינים תפריט עשיר ובריא של סלטים, ממרחים, קרקרים, מרקים, ואפילו קינוחים. בניית התפריט על פי שיטת המזון החי מתבססת על אכילה של פירות וירקות, מזון מונבט (נבטי אלפלפה, עשב חיטה, כוסמת, צנון, עדשים ומאש) וכן אגוזים ודגנים מונבטים אף הם. היבט נוסף חשוב הוא ייבוש המזון, מתוך ההנחה שאפייה, צליה, טיגון או בישול של מזון הורסת את האנזימים החיוניים שבמזון דרך החימום . המרכיב החשוב הנוסף בשיטת המזון החי הוא אכילת מזונות מותססים כמו גבינת זרעים ואגוזים מותססת, כרוב כבוש ועוד המספקים לגוף פרוביוטיקה טבעית. ומרכיב אחרון ואחד החשובים הוא מיץ עשב החיטה, שערכו התזונתי רב. כמו כן השיטה שמה דגש על עבודת גופנפש ומתייחסת גם למצבי לחץ. מתח יומיומי ולחץ נפשי, בעיות כלכליות, תחרותיות וכ'ו.ישנה חשיבות רבה לשינויים בדפוסי חשיבה ובהתייחסות לחיים-חשיבה שלילית עלולה לגרום נזק יותר מאשר תזונה לקויה... יש מגוון של שיטות לניקוי הגוף, אני מאמינה בהתאמת השיטה באופן אינדיבידואלי עבור המטופל, לפי הסימפטומים, התמונה הקלינית, רמת הטוקסיות, רמת הנכונות וכוח הסבל. לא לכל אחד מתאימה דיאטת אורז ולא לכל אחד מתאים לעשות צום מיצים או מונודיאט. וכמו כן תלוי בבעיה.. לעיתים גם רק תזונה נכונה, כלומר : הימנעות מחלבונים מהחי, סוכרים פשוטים, שומנים, מטוגנים, ג'אנק פוד וכו'.. יכולה להיות אפקטיבית מספיק. כל טוב!