שאלה בקשר לנשירת שיער

רציתי לשאול בקשר לנשירת שיער: אני צמחונית כבר הרבה שנים והבדיקות שלי תמיד נמוכות מאוד (ברזל, המוגלובין, ועוד). לאחרונה השתפרו החוסרים הללו בעקבות טיפול יומיומי בברזל, מולטי ויטמין וויטמין B12 שאני לוקחת באופן קבוע מזה מספר חודשים. עד לאחרונה לקחתי גם אבץ. כמו כן אני נמצאת בתהליך של הרזיה מבוקרת ואיטית מאוד יחסית. (צריכה לרדת הרבה ק"ג). דוקא כשנראה לי שאורח החיים שאני מנהלת כיום בריא מתמיד, התחילה אצלי נשירת שיער משמעותית. רציתי לשאול, מה מכל אלו (מחסורים של ברזל וויטמינים, דיאטה, שיער ארוך או משהו אחר) גורמים לנשירה? איך זה שדוקא בחודשים שאני עובדת על שיפור אורח החיים שלי הנשירה מתגברת? ומה אני צריכה לעשות בשביל זה. נ.ב. קבעתי תור לרופא עור אבל אני תוהה עכשיו אולי הייתי צריכה לפנות לנטורופט לצורך העניין? אשמח מאוד לתשובתכם, מיכל

נזכרתי בעוד משהו, האם יכול להיות שלחץ נפשי גם הוא תורם לנשירת שיער? זה נשמע קצת מוזר, אבל הדבר היחידי שאני יכולה לחשוב עליו שהוא ממש משמעותי אצלי כרגע זה לחץ נפשי גדול שאני נתונה בו. (עקב סיבות אויביקטיביות ובמקביל לשיפור אורח החיים מבחינה תזונתית). מיכל

בהחלט. מנסיון טיפולי , לנשירת שיער יש פן ריגשי חד משמעי. האם עברת אירוע שלהרגשתך נחשב כפרידה , נטישה, עזיבה כפויה מבחינתך של אדם קרוב???????? טיפול קינסיולוגי יאבחן את הגורם המדויק היחודי לך ויטפל בגורם. יעזור. ללא תרופות! שבת שלום.

מיכל שלום, לנשירת שיער יש אכן מספר גורמים אשר את חלקם ציינת. בין הגורמין הרלוונטים אליך: מחסור באבץ. (מדוע הפסקת לקחת ?) דיאטה לא מאוזנת. ירידת משקל איטית היא אכן סימן לדיאטה טובה - וודאי רק שהיא לא מלווה בחסרים תזונתיים. מתח - מהנתונים ששיתפת אותנו זה נראה כגורם המשמעותי ביותר לגביך. שיטות להתמודדות עם מתחים יכולות מאוד לעזור. חסר ברזל וויטמין b12 - חשוב שתשמרי על הרמות הרצויות בדם. שינויים הורמונאלים - האם ישנם סימפטומים הורמונאלים נוספים שהשתנו אצלך לאחרונה ? נסי בכל סוף חפיפת ראש לעסות את הקרקפת מספר דקות על מנת לשפר את זרימת הדם - זה עשוי לעזור לך. בריאות ואושר