בטא קרוטן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום! רציתי לדעת האם כמוסות של ויטמין A (בטא קרוטן) יכולות לסייע לטיפול באקנה לבוגרים (גיל 29), לא מדובר באקנה אגרסיבי ובמידה ולא על אילו תוספי מזון או סוג של כמוסות מומלץ. בתודה מראש.
ויטמין A עשוי לשפר את מצב האקנה אך דרושים מינונים גבוהים הדורשים מעקב רפואי . מינון טיפולי עשוי לנוע בין 50000 - 100000 יחב"ל . יעילות הטיפול גוברת כאשר מוסיפים אבץ וויטמין E , מקבלים יעוץ תזונתי נכון ושומרים על הגיינת פנים טובה .
שלום לך, הטיפול הנטורופתי באקנה מתבסס על תזונה מתאימה - יש להמנע ממזון שומני, מטוגן,סוכרים פשוטים , קופאין ועוד.. התאמה של תוספי מזון תיעשה לאחר תשיאול מעמיק על מנת לזהות חסרים של ויטמינים או מינרלים בהתאם לתישאול ולבדיקות דם. התוספים המומלצים לאקנה בדר"כ הם: ויטמין A במינונים גבוהים כפי שציין ירון,אך יש להתאים מינון זה באופן אישי כיוון שויטמין A בשומן ועלול לסכן ברעילות . כמו כן יש לצרוך B קומפלקס , אבץ בערב לפני השינה - מינון לאחר ייעוץ אישי. באופן אקוטי ניתן לעשות מסיכות לפנים על בסיס של שיבולת שועל או שמיר בירה וכמו כן להמנע מכל משחה מייבשת , קרמים, מייק אפ ותכשירי קוסמטיקה אחרים, ניתן למרוח כל ערב לפני השינה שמן עץ התה באופן נקודתי. רק בריאות!
אם העור שלך שומני מומלץ להשתמש במוצרים שלא יוצרים קומדונים non comdomanic משהו זכה,ומוצר שהם oil free ללא שומן-חובה.
מנהל פורום נטורופתיה
