שקדים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב לחברי הפורום,קראתי בתדובה של מעיין זעירא שאגוזים יכולים לגרום לאקנה? האם זה נכון? הרי הם מכילים אבץ ויטמין B ויטמין E ועוד מינרלים וויטמינים. האם לאדם בריא בעל משקל תקין אכילה של 100 גרם שקדים עלולה להזיק? תודה על התשובה.
שלום לך, אגוזים וזרעים עשירים בויטמינים ובמינרלים , אך גם בחומצות שומן, ולכן למי שיש רגישות לאקנה , עליו להמעיט בצריכה שלהם בשל כמות השומן בהם . אין זו היתה המלצה כללית להמנע מאגוזים, אלא רק לגבי מי שסובל מאקנה ונמצא רגיש לכך - ההמלצה הכללית באקנה היא להמנע ממזונות שומניים הכוללים ביניהם גם אגוזים וכ'ו.. בשקדים אגב, יש פחות שומן.
תודה על המענה.
מנהל פורום נטורופתיה
