מערכת חיסון

אני בת שלושים ומאז שאני זוכרת את עצמי חולה ה מ ו ן (כרגע כבר שבוע במיטה עם דלקת ריאות). בנוסף,אני סובלת ממחלת עיניים אוטואימונית. בשל הבעיה האוטואימונית אני פוחדת לקחת דברים כמו חיזוקית, לחיזוק מערכת החיסון. מה אתם ממליצים לעשות במקרה כזה? האם יש צמחים שמחזקים את מערכת החיסון ומותר לקחת אותם כשיש מחלה אוטואימונית? בתודה יערה