אדרנלין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
איך מונעים הפרשה עודפת של אדרנלין שגורם לחרדה? ניסיתי 3 חודשים B קומפלקס ולא עוזר.
הפרשת האדרנלין בזמן חרדה הינה תהליך חכם של הגוף ולא אותו אתה רוצה למנוע. האדרנלין גורם להכנת המערכות בגוף לעבודה בתנאי הסטרס והחרדה וזה חשוב מאד, לא הוא זה שגורם לחרדה, אך הוא משתתף חשוב בזמן החרדה.(גם בזריקות הרדמה-למשל בטיפולי שיניים מזריקים גם אדרנלין-כי זה חשוב לגוף בזמן החרדה. מה שאתה מעוניין למנוע זה את החרדה ואם הB קומפלקס לא עזר אתה יכול לנסות-גאבא, רודיולה,SAM . הכי נכון יהיה לעשות זאת דרך מטפל וללמוד להגיע לשליטה על המצב-גם בעזרת טכניקות של רגיעה כמו מדיטציה, טאי צ'י, פרחי-באך וכו'. שבוע טוב
הי מוטי, יש לטפל בכל הגורמים המעוררים את הפרשתו של האדרנלין.. B קומפלקס לא עוזרים למנוע את הפרשתו , כי אם מחזקים את בלוטת האדרנל, שעובדת מאוד קשה ונשחקת בזמן המתח..הטיפול צריך להיות בשני מישורים: למנוע שחיקתה של הבלוטה ע"י המנעות ממצבי מתח וחרדה מחד(כפי שציין אורן- לטפל במקור המתח- הפחתת לחץ בעבודה, פעילות גופנית, חופשה וכ'ו..) , וחיזוק הגוף ומערכת העצבים כתוצאה מהשחיקה והמתח מאידך באצעות תזונה נכונה , תוספי מזון, פעילות גופנית, פעילות מדיטטיבית כלשהי. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
