בעית כולסטרול
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
בן 37. הכולסטרול הטוב שלי (HDL) הוא על 44. הכולסטרול הרע שלי (LDL)הוא על 187 שזה מאוד גבוה! ורמת הכוסלסטרול באופן כללי היא 253 - שזה גם מאוד גבוה! האם יש מענה לבעיה זו בתחום הנטורופטיה? האם תוכל לתת לי טיפים, מאכלים מומלצים לאכילה (פרט להמלצות השגרתיות- לא לאכול ביצים, כבד וכו') או מרשם טבעי (כדוגמת תוסף מזון) להורדת רמת הכולסטרול הרע ולשיפור הכולסטרול הטוב.
כפי שנאמר בפורום רפואה משלימה - נטורופתיה ויעוץ תזונתי הוא השלב הראשון בטיפול . את היעוץ עליך לעשות בפגישה ולא בפורום . אגב ביצים - אין צורך בהגבלה . להיפך .
דודי שלום ראשית הערכים לא בשמיים כפי שהנך מתאר:LDL של 187 זה מעט גבוה(הערך המקסימלי=150 ), בכל אופן רמת הטוטאל כולסטרול=253 (במקום 200-מקסימלי), שזה מורכב גם מהטריגליצרידים שלא ציינת את הערכים שלהם(שומנים בדם)???. בעיקרון טיפול נטורופתי מגיב יפה ומהר לבעיה זו , הוא יכלול תזונה נכונה וצריכת שומנים וכולסטרול מתונה, על ביצים לא נמליץ לך להפסיק כי המיתוס הזה כבר פאסה, ביצים שומרות על יחסיות טובה ביין LDL ו-HDL וכן גם חשובים לטריגליצרידים, בגלל הלציטין שבהם. ספורט מאד חיוני,כמו-כן,ויטמין B-3 , כורם פיקולינט (אגב ישנה פורמולה טובה בשם:כולסטין, המכילה את המרכיבים הללו+ניקוי לכבד). מידה מסויימת הנך יכול לשפר ע"י תזונה(15%-20%) שזה גם הרבה, כל השאר ייצור אנדוגני(פנימי של הכבד)ולכן ניקוי ואיזון כבד -דבר כמעט הכרחי בנושא הכולסטרול). בריאות וכל טוב