גאבא ול-לגוטמין

ידוע כי מתן תוספת של חומצת אמינו גאבא אינה כ"כ יעילה לחרדה כי קשה לה להעלות את רמת הגאבא במח(לא חודרת בקלות את מחסום ה-BBB). לעומת זאת, ל-גלוטמין עפ"י הספרות המקצועית,חודרת ביתר קלות למוח ושם מומרת להיות גאבא. אז למה תזונאים ומטפלים רושמים למטופלים גאבא ולא ל-גלוטמין?

שלום מאיר, גאבה מיוצרת באופן טבעי באמצעות ל- גלוטמין , B3 והם אלה שעוזרים לגאבה לחדור BBB. לצערי, אין בארץ מוצר המכיל את כולם ,אך ניתן להזמינו באינטרנט או לצרוך את הגאבה ובנפרד ל- גלוטמין ו- B3 - באמצעות B קומפלקס. כל טוב!

שלום מאיר, התכוונתי לB6 ולא ל- B3 כלומר מיוצרת באמצעות ח. גלוטמית ,B6 ותוספת של מנגן.