חרדה ודיכאון קלים

רציתי לשאול האם אין סיכון בנטילה יומית של 750 מ"ג GABA ביחד עם 100 מ"ג קומפלקס B בשיחרור מושהה?(משך נטילה של כחצי שנה). האם זה יהיה יעיל לחרדות ודיכאון קלים? אני רוצה להמנע מתרופות פסיכיאטריות שמשמשות גם לטיפול במצבי קשים,התקפי חרדה ומחשבות טורדניות ולי אין את כל הנ"ל. תודה.

אין סיכון , אך עליך לכלול כמות נדיבה של אומגה 3 ולשפר במקצת את הנוסחא שהנך נוטל

אתה מתכוון להחליף את קומפלקס B במולטי ויטמין שכולל בתוכו קומפלקס B ?

שלום ערן, שאלת האם השילוב שציינת יההי יעל לחרדות ודיכאון קלים .. אני מסכימה עם ירון שעל מנת לשפר יעילות ושהטיפול יהיה אפקטיבי יותר עלייך להוסיף אומגה3 ., מגנזיום ,וכמו כן צמחי מרפא נוגדי חרדה ודיכאון+ שילוב של תזונה מתאימה , פעילות גופנית , הפסקת עישון באם אתה גם מעשן.. על מנת שהטיפול יהיה אפקטיבי. רק שמחה ושקט!