שאלה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לאחרונה הומלץ לי בעקבות התכווצויות ברגליים ע"י רופאה כאן להתחיל ליטול מגנזיות הייתי רוצה לדעת אם אפשר לקחת מגנזיום בלי בדיקה? ואם כן האם יכול להיות נזק אם אני לוקחת מגנזיום ובעצם הרמות אלי לא נמוכות וההתכווצויות נובעות ממשהו אחר ומה קורה במצב של עודף? כי כבר קניתי את המגנזיום אבל עוד לא התחלתי לקחת אודה לתשובתכם
אפשר להגיע ל-600 מ"ג מגנזיום ביום בלי דאגה גם הרבה מעבר לכך, פשוט לא צריך יותר. אם הטבליות הן של200 מ"ג את יכולה לקחת 2-3 ביום ורצויי ביין ארוחות. אם ההתכווצויות הן לקראת הבוקר אז כדאיי 1 במשך היום ו-2 לפניי שינה בתור התחלה , עם שיפור יורדים במינונים. שבת שלום
האם אפשר לקחת יחד (באותו כוס) את: אומגה 3 Q 10 סידן מגה גלומפקס ומולטי ויטמין או יש צורך בהפרדה תודה
מנהל פורום נטורופתיה
