אי אכילת חלב - אנמיה ?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני הורדתי את החלב (גבינה, יוגורט ,חלב עצמו לא מיתעכל אצלי) נגד הליחה שאני סובל ממנה והשלמתי אותה עם טופו וכדורי סידן +מינרלים וויטמין d . הליחה לא נעלמה אבל ציפורני הידיים התחילו להיות שבירות כך שלפני שמציעים להוריד את מוצרי החלב מהתפריט כדאי לקחת מניסיוני, ניסיתי לאכול חצי בצל בנוני ביום והליחה נעלמה אבל מה עושים עם הריח....
נסה עשב שעורה במקום כדורים וטופו. זה עזר לי פלאים. אולי גם לא תצטרך לוותר על חלב. כמו כן, אולי חלב עיזים או חלב אורגני יהיו יותר טובים לך. כמו כן, עוד אופציה לליחה - אני חושב שפעילות גופנית גם עוזרת, אתה עושה פעילות גופנית באופן סדיר? פעילות גופנית מאוד מאזנת את בגוף, בנוסף לתזונה מאוזנת אתה מגיע לתוצרות מדהימות מבחינת עירנות, ריכוז ואפילו מניעת מחלות. אם אתה רוצה המלצה לעשב שעורה טוב, אשמח להמליץ על המקום ממנו אני רוכש. healthkeep
שלום רם, ציפורני ידיים שבירות אין מעידות בהכרח על חוסר סידן, כי אם גם על חוסר באבץ.. וחסרים תזונתיים אחרים. על מנת להיפטר מהליחה , יש להפסיק לא רק את מוצרי החלב ואגב סויה היא אלרגן גם , לעיתים לא פחות מהחלב , לכן יש לבדוק גם את השפעתה כתחליף לחלב, כמו כן מומלץ חלב אורז, חלב שקדים,חלב עיזים ,גבינות עיזים וכ'ו יש להמנע ממעוררי ליחה נוספים כגון: חיטה, בננות, בוטנים, שיבולת שועל, טחינה ועוד.. ולשאלתך מה עושים עם הריח של הבצל? אוכלים שום...(-: רק בריאות!
לגבי הריח של המצל והשום מומלץ ללעוס אחרי זה פטרוזיליה וזה מפיג את הריח. זה בדוק!!
מנהל פורום נטורופתיה
