השריית זרעי פשתן או טחינה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עדיין לא קיבלתי תשובה על זרעי פשתן... האם בהשריה ובטחינה מקבלים את אותה כמות של אומגה 3????
לקריאה נוספת והעמקה
לא! קיבלת תשובה בשאלה הקודמת.
שלום מיכל, כפי שענתה לך שלומית בשאלתך הקודמת , הספיגה הטובה ביותר של אומגה מזרעי הפשתן היא :כאשר טוחנים אותם ועוד יותר טובה כאשר טוחנים במקום כל פעם כף ומיד אוכלים ולא קונים טחון או טוחנים ומקפיאים כי אז מתרחש תהליך של חימצון.זרעי פשתן שלמים מסייעים יותר בתהליכים של מערכת העיכול, לחילוף חומרים מוגבר כמו בעצירות. כל טוב!
מנהל פורום נטורופתיה
