קור ועייפות

שלום רציתי לדעת איך הנטורופתיה מגדירה בעייה של קור בגוף, חום גוף נמוך (בד"כ פחות מ 37) וירידת אנרגיה שגורמת לרצות לישון (וגם להתחמם) איזו בדיקה עוברים כדי לגלות מה הבעיה? אילו ויטמינים או חוסרים אחרים יש לבעיה זו? תודה רבה!!!

שלום נירית, נטייה לקור וירידה של אנרגיה קשורה למע' הדם ולזרימת הדם בגוף, האם את אנמית , סובלת מאנמיה על רקע של חוסר ברזל/ויטמין B12/ ח.פולית? במידה ואינך יודעת , כדאי לבדו.,יש קשר גם למבנה הגוף, כמות השומנים ,האם את רזה ? מה גובהך ומשקלך ... קור ועייפות מראים על חולשה , על אנרגיה ירודה שקשורה גם למזונות שאת אוכלת , ולכן יש להמליץ לך על מזונות חמים ומחממים כמו ג'ינג'ר , קינמון ולהמנע ממזונות קרים ומשתיה קרה.ובהחלט יכולים גם להעיד על חסרים תזונתיים אותם יש לאבחן והתאים. האם את עושה פעילות גופנית כלשהי? ואם לא ,התחילי לעשות זה מאוד מחמם, ממריץ ומעלה את האנרגיות. יש קשר לא פחות חשוב למצב הנפשי..כשהוא ירוד ,יש אנרגיות של קור , חולשה ועייפות. אז יש הרבה מה לעשות.. רק צריך לעשות בצורה מסודרת... כל טוב , חורף חמים...