בבקשה, תעזרו בעצה.

אוף. שוב החורף מזכיר לי שאני צריכה להתחיל לחשוש מהגירוי בעור, הגרד, וההצקה. מאז שגיליתי את הסבוריאה בחורף שעבר היה לי עצוב מאד ולא ממש הספקתי להתארגן בהתאם. הסבוקלם לקרקפת בקושי מרגיע..הסבוסל לפעמים טוב ולפעמים לא. הברבדוס של אנה לוטן עשה לי גירוי, הסבון המופלא של הסבתא מקצרין היה בלוף. תוכלו ב-ב-ק-ש-ה לתת לי טיפים בצורה מסודרת? 1. למי ללכת נטורופת או הומופט? מה ההבדל ביניהם ומי שייך לסבוריאה? 2. איך להתארגן לחורף? מה לקנות? 3. יש תפריט מסוים כללי שתוכלו להמליץ עליו במאכלים? 4. מה טוב לקחת כמו אבץ וכו' שקונים בלי מרשם?

היי, עשי חיפוש בפורום ותוכלי למצוא הנחיות רבות. אני ממליצה על נטורופט ובמיוחד איילה בן-אלישע. לגבי הטיפול בפנים- אני ממליצה לך על פנייה לקוסמטיקאית טבעית, בשבילי זו הייתה הצלה. חומרים טבעיים ולא מגרים את העור. ובחורף קרם עשיר לפנים עם נר הלילה. בלקיחה פנימית מולטי ויטמין, אומגה 3, אומגה 6- נר הלילה או בוראג', אבץ. צריך להבין את התמונה הכוללת ואילו פקטורים משפיעים: קנדידה, לחץ, תזונה, מצב הורמונלי.. אם את רוצה אוכל להפנות אותך לכמה קוסמטיקאיות שטופלתי אצלן ואת תבחרי. אפשר גם לפנות בטבעלייף לאתר של קוסמטיקה טבעית של רונית נחום, ולמצוא רשימה של קוסמטיקאיות טבעיות. ו..הרבה מים. בהצלחה

שלום לך, אז ככה, מירה נתנה לך עיצות טובות. סבוריאה זה הרבה פעמים מחלת "לחץ" אז את זה כדאי להשאיר ב"קונטרול". ולגבי השאלות: 1. את יכולה או או וגם וגם. כמובן שאם את שואלת אותי אני ממליצה על נטורופת/ית. ההבדל בין השניים הוא עצום. נטורופת מטפל בתזונה, צמחי מרפא ותוספי מזון, ניהול מתחים ושינוי אורח חיים. הומאופץ מטפל ברמדיס, שזה חומר מדולל מאוד שעבר בדיקות התאמה במה הוא מטפל. את יכולה לשאול בפורום הומאופתיה. 2. לקראת החורף רצוי לקנות מטרייה, כפפות, כובע ומעיל, ולהכין את הרכב לחורף.... ;-) וברצינות, אין "הכנה לחורף" אשר שונה משאר השנה. אדם רצוי שתמיד יחזיק את גופו במצב טוב עם תזונה נכונה ועשירה בכל מה שצריך, עם פעילות גופנית סדירה 3-5 פעמים בשבוע לפחות, עם ניהול של המתחים בחיים וכל הסוגיות המותחות וכו'. קיץ, חורף, סתיו, אביב - אנחנו נשארים עם הגוך שלנו אשר מגיב בהתאם לאיך טיפלנו בו. אני ל-א ממליצה על בליעת כל מיני חיזוקיות משום שזה לא נכון לקחת צמחי מרפא "אנטיביוטיים" כמניעה (בדיוק כמו שלא כדאי לקחת אנטיביוטיקה למניעה). 3. תדאגי בעיקר לאספקה שוטפת של פרות וירקות, שום ובצל, דגנים מ-ל-א-י-ם, דגים, שמן זית, אגוזים ושקדים לא קלויים ושאר דיכפין. 4. מקסימום מולטי ויטמין וויטמין C טבעיים. חורף חם.

שלום רב סבוריאה אכן מחלת סטרס - אך כגורם מישני ולא עיקרי. לעונות השנה חשיבות בהחמרתה משום השפעתם על התנהגות מערכת החיסון בקרב מי שמועד לכך ( לסבוריאה - ולמחלות עור דלקתיות נוספות - אומר זאת כמי שעוסק במחלות הללו בקביעות ) גם את הצבעת על הסתיו ועל הצפי שבהחמרה. הטיפול. מאחר וזו תכונה קבועה של העור ( תכונה מולדת ) המבטא את נטיית בלוטות החלב להתנפח ( ממש כך ) בהשראת תהליך דלקתי , אז אין מנוס מפעילות אנטי דלקתי להרגעת המצב . ניתן לעשות זאת בנוגדי דלקת צמחיים בקרם טיפולי להקניית עור נעים בלא סימני הסבוריאה. עיצה מתחייבת : בכל מקרה רצוי להמנע ממריחת סטירואידים אשר יקנו רגיעה בהווה והחמרת התופעה ביום שאחרי. כפי שאני רואה כמעט מדיי יום במטופליי. בימים הקרובים ( בשבוע הבא ) יעלה האתר המציג את עבודתי בתחום מחלות העור והטיפול בהם. רמי מור http://www.pilpelim.co.il/PrintingVersion.asp?id=18039&Fnumber=82