תוספי מזון/ ויטמינים

אני נוטל תרופה נגד דיכאון וחרדות במינון נמוך אך למרות זאת מחלישה אותי במהלך היום. במקביל התחלתי ליטול : נוגדי חימצון (אדוונס אנטי אוקסידנטים) וקומפלקס B .וכמה חודשים נוטל אומגה 3 לפי בדיקות דם ויטמינים ,אין לי כל חוסר בויטמינים האם מזיק? או שכדאי להוסיף פעם ביום להרגעה וחיזוק? לאיזו תקופה אפשר להמשיך ליטול?

הי ארז, להזיק זה לא מזיק - להפך. תמשיך כל עוד הכיס שלך מרשה, את כל מה שפירטת. בכל מקרה תשאול מקיף ע"י נטורופת מוסמך יכול לעזור יותר מאשר עיצה שלי בפורום - תחשוב על זה. בהצלחה וכל טוב.