נשירת שיער

אני בת 63 בדרך כלל בריאה ללא לחץ דם וסוכרת לאחרונה השיער התחיל לנשור לי האם אפשר לקבל מכן עיצה מה לאכול או איזה ויטמינים לצרוך - אשמח לקבל תשובה תודה פנינה.

שלום פנינה, לעיתים מחסור באבץ, ברזל, סידן או מגנזיום יכולים לעורר נשירה. מלבד זאת יש עוד גורמים רבים אחרים המשתתפים בתהליך - עוד ויטמינים ומינרלים קורט. גורם משמעותי נוסף הוא ירידה בזרימת הדם לקרקפת, עקב חוסר פעילות גופנית או מחזור דם סמיך (הנובע מסוכר בדם שאמרת שאין לך או שומני דם גבוהים - כולסטרול וטריגליצרידים). ע"מ לתת לך המלצות עליי לדעת את הדורם אצלך ע"י תשאול יותר מקיף. ההמלצות הכלליות הן מולטי ויטמין שמיועד לנשירת שיער או כזה המכיל אבץ, ברזל, סיליקה וכו' בשילוב עם פעילות גופנית אירובית מתונה יומיומית. בריאות שלמה ושבת שלום.