פלפל אדום
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אומרים שברבע פלפל אדום (הירק)יש כמות של ויטמין c המספיקה ליום האם בבישול הוא מאבד את הויטמין ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סופי, ברבע פלפל אין מספיק ויטמין C ליום.. כדאי לקבל ויטמין C גם ממקורות אחרים, עכשיו זה הזמן לקבל ויטמין C מגויאבות! וכן, בישול פוגע בערכו התזונתי..