שמן "המפ" / זרעי קנביס

קראתי שמומלץ ובריא לשתות כף מהשמן הזה מדי יום. היום לראשונה אזרתי אומץ לשתות כף אבל זה היה מבחיל... כמעט הקאתי. התחושה של בליעת שומן ממש הגעילה אותי. יש דרך אחרת לשתות את השמן עם עוד משהו שיכול לעזור? שאלה נוספת, קראתי שמומלץ גם לשתות שמן פשתן ושמן זית וכו'... אשמח להשוואה בין סוגי השמנים השונים. תודה וחג שמח. דודי

שלום דודי, אני חולקת על מי שהמליץ לך. אני לא ממליצה "לשתות" שום סוג של שמן ! בוודאי שזה דוחה. שמן נועד לאכילה - מעט בשילוב עם מזון. אני ממליצה לשלב שמנים בריאים כגון שמן זית כתית מעולה וזרעי פשתן טחונים טרי (אשר מכילים שמן פשתן) או לחלופין דגי ים בתזונה. זרעי הפשתן ודגי ים מכילים שמן בשם אומגה-3 שמאוד בריא. שמן "המפ" וקנביס מכילים שמנים חיוניים אומגה-6 ואומגה-9 (אשר יש גם בשמנים צמחיים כתית, כגון אבוקדו וטחינה ושמן קנולה בכבישה קרה, אגוזים, שקדים וכו'). אם תציין למה קיבלת את ההמלצה (אולי בחנות שגם במקרה מכרה לך את השמן ??), אולי אוכל לעזור יותר בספציפיות. כל טוב.

אני שותה שמן המפ פעם ביום. מגעיל? זה רק ענין של הרגל. אחר כך אפשר לשתות משהו אחר ולפזר את הטעם.