שאלה בנוגע לצריכת קפה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, נוטלת ציפרלקס וקלונקס. סובלת מעייפות בשעות הבוקר והצהריים וחוששת מצריכה של קפה עם קפאין שמא יגרום להתמכרות. אני אוהבת קפה מר על בסיס מים בלבד. מחפשת סוג קפה שיוכל להתאים לי ולא יגרום להתמכרות ולחרדות כי הבנתי שקפאין עשוי לעוררן. וכן לא יכיל חומרים לא בריאים ושאולי יעזור לי עם העייפות. תה מעדיפה לשתות בערב לפני השינה. אשמח להמלצה, רעות.
שלום רעות, את יכולה לשתות קפה על בסיס דגנים כמו למשל, קפה על בסיס שעורה. אבל הטיפול המומלץ לעייפות הוא לא קפה מעורר (: יש לברר מה הסיבה לעייפות אצלך ולטפל בה.. אחת הסיבות מהן את עלולה לסבול מעייפות לפי מה שתיארת הוא גם הטיפול התרופתי.. תיפרלקס יכול לגרום לעייפות בתחילת השימוש וגם לאחר תקופה ואז לפעמים עוזר להחליף את זמן הנטילה, למשל אם את לוקחת בבוקר, אז כדי לא לסבול מעייפות לנסות לקחת בערב. חוץ מזה ייתכנו סיבות רבות אחרות לעייפות אליהן כדאי להתייחס כמו מספר שעות שינה, שינה לא איכותית, תזונה לא מסודרת ועוד... בהצלחה ורק בריאות!
מנהלי פורום נטורופתיה
