שימוש ברודיולה והשפעתה

תוך כמה זמן ניתן לחוש בהשפעת הרודיולה? יום? שבוע? חודש? האם שימוש לאורך זמן (חודשים-שנים) מסוכנת ? שמעתי שהרודיולה בעלת השפעה אנטי חרדתית ומעלה סרטונין בדומה לתרופות ממשפחת ה- SSRI האם אכן כך? האם יכולה להעלות סרטונין במח וכך להפחית חרדה ומתח ? אשמח לתגובות

תנסה את זה SAME http://www.solgar.co.il/vitamines/amino4.html#SAM

עובד שלום, הטיפול בצמחי מרפא צריך להעשות בפיקוח נטורופת. הנטורופת בונה פורמולת צמחים המתאימה ספציפית לבעייתך, ולא משתמש בצמח אחד כטיפול סמפטומטי, כמו תרופה. במסגרת הטיפול הנטורופת צריך להחליט אם לשנות אחד מהצמחים שבפורמולה, להוריד או לעלות מינון. זה עניין מורכב. באופן כללי אכן רודיולה הוא צמח במעלה רמות סרוטונין, אך יש לו איכויות והשפעות אנרגתיות שונות. לא בטוח שהוא מתאים לך.